ライザップはつらいよ

1 名前：名無ぴ [2016/04/03(日) 10:30:55]

ああ、ココイチのカレーライスが食べたい、、、

10 名前：さざ波 [2016/04/04(月) 01:07:25]

運動と食事が習慣付いたらそんなずっとライザップ続けなくてもいいと思うんだけどな
少なくとも食事管理は無しにしてもらって、運動だけはパーソナルジムで見てもらうとか
iherbで代謝あげるBCAAとかイチョウ葉エキス、炭水化物が脂肪にならないようにアルファリポ酸とか
買ってさあ、ライザップの契約期間とかシステムとか知らんけど

11 名前：名無ぴ [2016/05/05(木) 09:59:23]

何か急な引越しとかあって、ここ見れてなかった

>>8 糖質制限でも、"食べ過ぎ"はNGですよ、2500kcalは採り過ぎ
俺も毎日ずっと食いすぎないように気を付けてる

12 名前：名無ぴ [2016/05/05(木) 10:01:46]

当たり前だけど
やっぱりトレーニング中にトレーナーが
ひっきりなしにフォーム調整してくれるのがいいね
こちとらジム初心者だから。

13 名前：名無ぴ [2016/05/05(木) 10:05:16]

契約は俺は最初から5ヶ月間契約でやってる
CMみたいな｢2ヶ月で｣ってのはあくまで最短･最安コース契約です

14 名前：名無ぴ [2016/05/15(日) 08:16:00]

明け方にコンビニ寄っちゃうとダメだなー
たけのこの山と
ドンタコスを久しぶりに買っちゃって
久しぶりに(2ヶ月以上ぶりに)食べちゃった！！！！うおお！！

15 名前：名無ぴ [2016/09/28(水) 15:10:11]

もう9月も終わりか
正直、糖質制限にも飽きた
時々、米くってる
おこめ最高！

16 名前：名無ぴ [2016/09/28(水) 16:06:34]

あれ？5ヶ月はもう過ぎてんじゃない？どうしたん？

17 名前：名無ぴ [2016/09/28(水) 18:33:50]

あれあがってた
カラオケぼっクスみたいな延長したのよ