4時起き部

1 名前：名無ぴ [2012/09/04(火) 21:37:34]

発足
そしておやすみ

40 名前：さざ波 ◆NiGKAHU1lg [2012/09/09(日) 19:19:15]

レッグマジックX（下半身　ダイエット） - エクサボディ 公式サイト
http://www.exabody.com/prod/LGM01

こんなゴミ買うのやめときなよ
自宅トレ
・60kgのダンベル
・チンニング＋ディップス台
・腹筋台
・プッシュアップバー
が鉄板だって

41 名前：名無ぴ [2012/09/09(日) 19:19:42]

仮にダンゲのノリで話し掛けても
その辺の事情をわかって引かないでほしいんだよね

42 名前：さざ波 ◆NiGKAHU1lg [2012/09/09(日) 19:21:24]

脚鍛えたかったらやっぱり外で走るか、公営のスポセン行ってマシン
確かに内転筋鍛えるのは難しいけど、思いっきり蟹股でスクワットしても
満足しないの？

43 名前：さざ波 ◆NiGKAHU1lg [2012/09/09(日) 19:22:03]

>>41
ええよ
sazanamiteiou@tnz.jp

44 名前：名無ぴ [2012/09/09(日) 19:24:44]

ラジオ体操の左右腕振りでふらつく俺に
無理言わないで

45 名前：◆YD.unco54I [2012/09/09(日) 19:24:51]

>>41
ええで
unco@tnz.jp

46 名前：名無ぴ [2012/09/09(日) 19:27:47]

お前関係あらへんやろーーーっｘ

47 名前：名無ぴ [2012/09/09(日) 19:31:58]

誰でも委員会

48 名前：名無ぴ [2012/09/09(日) 22:14:49]

ぐない

49 名前：名無ぴ [2012/09/10(月) 08:34:21]

5時半起きがクセなった
なんもできねえ

50 名前：人狼教諭 ◆doomsroUk. [2012/09/10(月) 12:29:54]

この歳になると4時頃一回オシッコで目が覚める。
布団に戻って2秒でまた寝てるけど。

51 名前：名無ぴ [2012/09/10(月) 18:02:23]

わかるわかる

52 名前：名無ぴ [2012/09/10(月) 18:58:57]

前立腺肥大か

53 名前：名無ぴ [2012/09/10(月) 19:00:37]

あまり前立腺使わないと肥大しやすいってホントなん

54 名前：名無ぴ [2012/09/10(月) 20:34:06]

そんな時にこそエネマグラですよ！

55 名前：名無ぴ [2012/09/11(火) 04:28:26]

おは
あさからあつい

56 名前：名無ぴ [2012/09/12(水) 04:28:29]

おはす

57 名前：名無ぴ [2012/09/12(水) 05:47:08]

いや今朝はすずしいよ
ラク〜

58 名前：名無ぴ [2012/09/13(木) 04:28:47]

2度寝きんし

59 名前：名無ぴ [2012/09/13(木) 21:50:32]

おやすみ

60 名前：名無ぴ [2012/09/14(金) 04:43:33]

いってきま

61 名前：名無ぴ [2012/09/14(金) 06:27:46]

らっしゃい

62 名前：名無ぴ [2012/09/14(金) 19:52:27]

よしねるぞう

63 名前：名無ぴ [2012/09/15(土) 04:10:56]

おは

64 名前：名無ぴ [2012/09/15(土) 06:23:48]

よう。
ファミレス到着。

65 名前：名無ぴ [2012/09/15(土) 21:43:58]

おやずみ

66 名前：名無ぴ [2012/09/16(日) 06:01:57]

あかん

67 名前：名無ぴ [2012/09/16(日) 21:48:19]

おやすみ
もう2度寝なんてしない

68 名前：名無ぴ [2012/09/16(日) 21:52:10]

http://iphone.80.kg/view/134779981360564.html

寝れてないな。

69 名前：名無ぴ [2012/09/17(月) 06:00:06]

しちゃった

70 名前：名無ぴ [2012/09/17(月) 23:03:41]

帰って来るのが遅かったのでやっとおやすみ

71 名前：名無ぴ [2012/09/18(火) 07:22:50]

週に一回くらいは許してよね。
6時起き

72 名前：名無ぴ [2012/09/19(水) 21:11:36]

おやすみ

73 名前：名無ぴ [2012/09/20(木) 04:37:30]

おはよ

74 名前：名無ぴ [2012/09/21(金) 00:34:17]

ソファーで寝ちゃってた
改めておやすみなさい

75 名前：名無ぴ [2012/09/21(金) 04:28:40]

おはいってきます

76 名前：名無ぴ [2012/09/22(土) 04:01:58]

おは

77 名前：名無ぴ [2012/09/23(日) 04:13:52]

睡眠の質悪い
ほぼ仮眠状態
でもおは

78 名前：名無ぴ [2012/09/23(日) 21:26:40]

おやすみ

79 名前：名無ぴ [2012/09/24(月) 05:31:19]

おは。
目覚ましけしちゃった。

80 名前：名無ぴ [2012/09/25(火) 06:33:41]

マクド着。
トイレ行きたいのに、清掃中。

81 名前：名無ぴ [2012/09/25(火) 21:36:51]

おやすみなさい。

82 名前：名無ぴ [2012/09/25(火) 21:51:19]

マクドw

83 名前：名無ぴ [2012/09/27(木) 05:19:25]

おは寒い

84 名前：名無ぴ [2012/09/28(金) 06:30:40]

3時に起きちゃって、そのまんま漫喫

85 名前：名無ぴ [2012/10/03(水) 04:09:59]

おは
漫喫マッサージ席行ってくる
全身痛い

86 名前：名無ぴ [2012/10/03(水) 06:31:49]

いったい４時におきて何してるのやら

87 名前：名無ぴ [2012/10/03(水) 09:13:50]

朝は勉強
帰ってからは運動と娯楽
んで、とっとと寝る

88 名前：さざ波 ◆NiGKAHU1lg [2012/10/03(水) 09:23:16]

クイックルワイパーみたいな足治ったの？

89 名前：名無ぴ [2012/10/03(水) 20:58:51]

明日は3時起き

90 名前：名無ぴ [2012/10/04(木) 03:55:54]

いってきま

91 名前：名無ぴ [2012/10/05(金) 20:30:00]

おや

92 名前：名無ぴ [2012/10/14(日) 01:26:57]

寒いせいか、こんな時間に目覚めて、
一向に眠くならないんで、困る。
いっそもう出かけようか。