おじいちゃんのリハビリ部

1 名前：名無ぴ [2012/05/04(金) 22:44:34]

発足

2 名前：名無ぴ [2012/05/04(金) 22:45:03]

目指せ筋トレ部

3 名前：名無ぴ [2012/05/04(金) 23:23:06]

今日は 60 回 スクワットしました！ #365daysApp http://bit.ly/Squatjp

4 名前：名無ぴ [2012/05/04(金) 23:23:57]

めんどうだから、
Twitter機能使っちゃお

5 名前：名無ぴ [2012/05/05(土) 01:21:34]

スクワット、床にタッチするやり方の、股にクルよ
中腰じゃなくて座っちゃう感じで

6 名前：名無ぴ [2012/05/05(土) 10:32:45]

ショルダープレス20回

7 名前：名無ぴ [2012/05/05(土) 10:34:27]

和式便所使うと、立ち上がるの大変
なので、洋式便所ばっか使うよう
なった俺には無理。

8 名前：名無ぴ [2012/05/05(土) 11:57:41]

ノロウィルス

9 名前：名無ぴ [2012/05/05(土) 14:03:14]

今日は 60 回 スクワットしました！ #365daysApp http://bit.ly/Squatjp

10 名前：名無ぴ [2012/05/05(土) 14:04:44]

>>8
気にしない
昔は、人がケツしかもうんこした後に
座るの嫌だったんだけどね

11 名前：名無ぴ [2012/05/05(土) 22:27:49]

60　回腕立て伏せをしました！

12 名前：名無ぴ [2012/05/05(土) 22:41:59]

60　回腹筋しました！

ノルマ達成

13 名前：名無ぴ [2012/05/05(土) 22:44:50]

アプリは、365daysより、達人の方が
オススメ。
日本語怪しいけど、喋るし近接センサーだし。
達人シリーズ、スクワットないから
365仕方なく使ってるけど、ボリすぎ。

14 名前：名無ぴ [2012/05/06(日) 17:35:22]

今日は 60 回 スクワットしました！ #365daysApp http://bit.ly/Squatjp

60回連続だと、さすがにしんどい

15 名前：名無ぴ [2012/05/06(日) 20:28:16]

ダンベル色々60回

16 名前：名無ぴ [2012/05/06(日) 22:57:14]

60　回腕立て伏せをしました！

17 名前：名無ぴ [2012/05/06(日) 22:59:18]

60　回腹筋しました！

ノルマ達成

18 名前：名無ぴ [2012/05/06(日) 23:00:19]

そろそろ休息日入れた方がいいのかな。
一回サボるとズルズルいきそう。