筋トレ

1 名前：名無ぴ [2012/05/03(木) 18:25:12]

部

97 名前：名無ぴ [2012/05/04(金) 22:12:15]

ロングブレスも取り入れよかな。
鼻つまってるから咳くこと必至だけど。

98 名前：な [2012/05/04(金) 22:13:39]

典型的な知識先行型のクソガリだな

99 名前：な [2012/05/04(金) 22:15:07]

一回500円ぐらいのスポセンとかないの？
自重だけでオールアウトするとか難しいよ

100 名前：名無ぴ [2012/05/04(金) 22:16:27]

言いたい放題言いやがって
お前みたいな礼儀知らずはダンゲの品位を損ねるんだよ

101 名前：な [2012/05/04(金) 22:17:09]

謙虚になれよ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

102 名前：な [2012/05/04(金) 22:18:12]

ダンゲの品位なんてどーでもいいんだよ
これで筋トレ部なんて言われたらマッスル北村に顔向けできないんだよ

103 名前：な [2012/05/04(金) 22:19:36]

http://www.youtube.com/watch?v=y_swvt0CLsc

104 名前：な [2012/05/04(金) 22:20:47]

ちゃんとしたトレーニングするまで粘着してやるからな

105 名前：な [2012/05/04(金) 22:21:33]

それが嫌ならちゃんとしたトレーニングするか
ターザンでも読んで糞して寝ろ

106 名前：も [2012/05/05(土) 01:16:24]

１日凄いトレーニングして次の日全く何もしないってのやると筋肉つくってアイシールド21で読んだ

107 名前：名無ぴ [2012/05/05(土) 07:52:18]

お前は自スレから出てくるな

108 名前：名無ぴ [2012/05/05(土) 09:45:03]

懸垂でいいんだ
お手軽に出来る下半身全体鍛えられるやつも教えて波様

109 名前：名無ぴ [2012/05/05(土) 10:18:18]

>>106
わざと言ってるのかもしれないけどそんなことアイシールドに書いてない。

110 名前：名無ぴ [2012/05/05(土) 10:33:09]

致死毒食らってから砂糖水ガブ飲みすると超回復するってバキで読んだぜ

111 名前：名無ぴ [2012/05/05(土) 12:51:21]

砂袋背負って函館山登ると足腰鍛えられる、ってマキバオーにあったぞ

112 名前：な [2012/05/05(土) 13:18:26]

>>108
スクワットでいいんじゃない、競技意識してないならそんなに鍛えなくていいんじゃない
ワイドスタンスのスクワットと背筋でもやっとけばセックス強くなるんじゃない
でも、器具なしで起立筋鍛えるのはしんどいね

113 名前：も [2012/05/05(土) 13:23:50]

>>109
あるもん！
ジャンプで見たもん！

114 名前：名無ぴ [2012/05/05(土) 13:31:54]

凄い筋トレした後にパッタリ休むって感じでちょっと違うかもしれないけど

115 名前：名無ぴ [2012/05/05(土) 13:38:31]

それって相撲取りの身体造りなんじゃ、、、

116 名前：メ [2012/05/05(土) 16:29:56]

喉が渇いた時は犬歯をなめると唾液が分泌されるってモートゥルコマンドーGUYで見た

117 名前：名無ぴ [2012/05/05(土) 16:55:20]

ホントだ

118 名前：名無ぴ [2012/05/05(土) 16:58:30]

じぇろこじゃないけど
DVDのエクササイズ（ターボジャムとか）を毎日やるだけ、これだけで
全身にうっすら筋肉ついたったよー

119 名前：名無ぴ [2012/05/05(土) 17:08:09]

じぇろこのＧカサカサ走法真似ると早く走れるって

120 名前：名無ぴ [2012/05/06(日) 17:49:04]

それはアイシールドにありそうだな

121 名前：名無ぴ [2012/05/06(日) 18:19:14]

バキやマキバオーにもありそう

122 名前：名無ぴ [2012/05/06(日) 18:21:39]

Ｇじぇろこが最強か