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タニタ食堂

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1 名前：名無ぴ [2012/01/11(水) 15:42:51]: へいらっしゃい！
10 名前：名無ぴ [2012/01/15(日) 12:05:54]: TVでやってるの観たけど
・野菜などの材料は大きめに切って、硬めに調理してるので
　自然とよーく噛むようになる→早く満腹になる

・そもそもご飯の量が少なめ
そりゃ痩せるわ

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