足の筋肉を鍛える究極の方法発見した！！

1 名前：人狼教諭 ◆doomsroUk. [2020/01/27(月) 20:50:22]

朝、乗換駅のトイレで3分間、もう、ほとんど漏れそうな、イヤ、パンツを汚さない程度には漏れていると言っても過言ではないウンコを我慢してたら、いまだに足が10km走ったあとみたいにダルいんだけど、、、

2 名前：人狼教諭 ◆doomsroUk. [2020/01/27(月) 20:51:04]

コレって陸上競技のトレーニングに応用できない？