ネオゲオオキナワコンクリダンゲルンゲルン（仮名）＞ネオゲオオキナワコンクリダンゲルンゲルン

みんなどんなダイエットやってんの

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2 名前：名無ぴ [2017/10/09(月) 13:01:15]: 超マジレスすると
風呂に入る前に腕立て伏せ～腹筋～スクワットのセットを
3周繰り返す。回数はテキトーでいい
腕立ては手の位置を変えたりもする

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