みんなどんなダイエットやってんの

1 名前：メ [2017/10/09(月) 11:45:44]

結婚してから体重が20キロくらい増えて腹周りがヤバいからそろそろ痩せたい
昔の服なんか軒並み着れないしスーツも礼服も買い換えなきゃならんし大変だわ

2 名前：名無ぴ [2017/10/09(月) 13:01:15]

超マジレスすると
風呂に入る前に腕立て伏せ〜腹筋〜スクワットのセットを
3周繰り返す。回数はテキトーでいい
腕立ては手の位置を変えたりもする