筋トレ

1 名前：名無ぴ [2012/05/03(木) 18:25:12]

部

2 名前：名無ぴ [2012/05/03(木) 18:25:48]

さっき立てられなかったのは、
もしや同名スレあったか

3 名前：名無ぴ [2012/05/03(木) 18:29:39]

十中八九俺の立てたスレだと
思ったら違ったので、続行。

http://beebee2see.appspot.com/i/azuYvIivBgw.jpg
ビフォー

4 名前：名無ぴ [2012/05/03(木) 18:30:57]

胸肉つけてえ

5 名前：名無ぴ [2012/05/03(木) 18:50:58]

twitterでつぶやいてたけど、
そっちは別目的に特化させたいから、
こっちつかうね

6 名前：名無ぴ [2012/05/03(木) 18:56:50]

ダンベル上げ20回

7 名前：な [2012/05/03(木) 18:58:41]

三角筋と腹筋は家で鍛えられるけど
胸はジムいかないと厳しいかもよ

8 名前：な [2012/05/03(木) 19:01:19]

まずプッシュアップバー買って、それで満足しなければジムいったら

9 名前：名無ぴ [2012/05/03(木) 19:09:49]

さすが波っく！
ダンゲの中山きんに君！

10 名前：名無ぴ [2012/05/03(木) 19:11:07]

バランスボール使わないと
腕立て一回もできない俺には
無用の長物

11 名前：な [2012/05/03(木) 19:11:14]

えっへん（胸筋を左右に広げながら

12 名前：名無ぴ [2012/05/03(木) 19:11:52]

経験上、腹筋はすぐ割れるので、
まずそっからだな

13 名前：な [2012/05/03(木) 19:12:34]

胸筋欲しいのに腕立て一回もしてないの？
膝付きでしてもダメ？

14 名前：な [2012/05/03(木) 19:13:10]

デカくなりたいの？理想の体はどんなの？

15 名前：な [2012/05/03(木) 19:13:52]

じ、次回のサスケに参戦するんだな

16 名前：な [2012/05/03(木) 19:14:37]

騙るならもっとおもしろい事書いて

17 名前：名無ぴ [2012/05/03(木) 19:16:41]

あ、腕立て20回。
書くの忘れてた。

18 名前：名無ぴ [2012/05/03(木) 19:17:29]

理想は修斗の選手みたいな
痩せマッチョ

19 名前：な [2012/05/03(木) 19:18:39]

修斗知ってるって結構通じゃねえか！

20 名前：な [2012/05/03(木) 19:21:09]

じゃあデカくなりたいんだね！？
メシは食えてるの！！？食欲はある方かな！？
身長は高い方？？一ヶ月当たりに肉体改造になんぼだせる！？費用は？？？

21 名前：な [2012/05/03(木) 19:23:44]

修斗の選手みたいになりたいなら俺についてくれば！！？？
丁度いまから練習いくし！！！もうキャリアも五年あるからさ！！

22 名前：名無ぴ [2012/05/03(木) 19:24:07]

右足痛めて階段普通に登れないんだけど、
どこ強化すればいいんだろう。
スクワットはしてるけど。

医者からはストレッチするしかない
って言われてるけど、かれこれ1年。

右足首曲がらないから、左足乗せて、
そこに右足寄せるって感じで、
一段登るのに2回の動作。