効率のいい腹筋の鍛え方教えてください

1 名前：名無ぴ [2010/02/09(火) 13:31:40]

まるで赤ちゃんのようなこの腹を、どうすれば６つに割ることができるのでしょうか

2 名前：人狼教諭 ◆doomsroUk. [2010/02/09(火) 13:34:06]

ナイフで切れ目を入れる。

3 名前：名無ぴ [2010/02/09(火) 13:40:47]

フランス行って外人部隊に入隊しろよ

4 名前：名無ぴ [2010/02/09(火) 18:18:26]

腹筋したら同じ数背筋もしなきゃダメだよ

5 名前：名無ぴ [2010/02/09(火) 18:53:44]

走り縄跳びしながら通勤しろよ

6 名前：kayaba ◆HoYyGh57ok [2010/02/09(火) 22:37:02]

マジックで書けよ

7 名前：名無ぴ [2010/02/09(火) 22:41:44]

ちょともろ

8 名前：名無ぴ [2010/02/09(火) 23:28:00]

ボディーブレードとかアブトロニックとかいくらでもあるだろ

9 名前：名無ぴ [2010/02/10(水) 08:00:35]

ビリー隊長の腹筋プログラムだな