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43: 11/4/24 13:43:24
酒を呑んでもいいけどさ
そのときに何にも食べちゃダメだよ
ピーナッツ一つでも食べないで
締めのラーメンも帰宅してからの御菓子も無し無しで
これやると100パー痩せる
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